中青年发病率增长“凶猛”

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2018-05-20

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  近年来的研究数据显示,在成人高血压患者中,四分之三以上为中青年,且发病率的增长较老年人群更凶猛。

天津医科大学第二医院心脏科主任医师袁如玉、市中医一附院针灸科主任医师杜宇征提示,高血压病是冠心病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最危险因素,中青年日常更应重视自己的血压情况,做到随时监测,不要忽视。

  几类人群更应关注血压  中青年白领:这类人工作生活压力大、生活作息不规律,且往往不关注自己的血压状况。 而早期高血压并无症状,只是偶尔会出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、颈背部肌肉酸痛等症状,一些中青年人会认为可能是由于精神紧张、情绪激动或劳累造成的,并不重视,导致错过了治疗的最佳时机。   高危人群:血压高压大于等于140毫米汞柱和(或)低压大于等于90毫米汞柱诊断为高血压。 根据血压的数值又分为正常血压和正常高值血压。 其中血压高压在130-139毫米汞柱之间,低压在85-89毫米汞柱之间,属于血压的正常高值,虽然尚未达到高血压诊断标准,但这类人群已是成为高血压患者的高危人群,发展成高血压患者的可能性比血压正常者大得多。 在这一阶段,通过一些非药物疗法进行治疗,可以将血压控制到正常范围内,要避免发展成为高血压。

  有家庭遗传病史人群:造成高血压的因素很多,其中就包括遗传因素,所以家族血压高患者多的人,要更关注自己的血压情况。

  预防从自我管理做起  不良的生活习惯,是造成高血压病的诱因,包括酗酒、吸烟、熬夜、作息紊乱、爱吃油腻或过咸食物等。

在日常生活中要做好自我管理,改变不良生活习惯。

同时,人的血压每天都是不断变化的,偶尔一次的体检测量并不能说明问题。

建议中青年白领每天都要测量血压,晨起后和黄昏时间段各测一次,并做好记录,随时监控自己的血压情况。

一旦有高血压前兆,就要及早进行治疗调整。

  另外要注意,降压药不能乱服。 高血压患者,原则上需要终身服用降压药物,将血压控制在正常值以内,防止并发症的出现。

但这类人群服药仍需个体化,根据自身情况和耐受性及长期承受能力,遵医嘱服用降压药,不可盲目听从他人的建议。

(庄媛)。